Vasalemma jõulinnak
1
1
Vasalemma jõulinnakJõulinnak | harrastusvõimlemine |
| Inventari kirjeldus | Vasalemma jõulinnak koosneb kaheksast erinevast funktsionaalsest treeningseadmest. 1. Trenazöör-stepper (kahekohaline stepper, mis aktiveerib peamiselt tuhara- ja reielihaseid ning laiemalt kõiki jalalihaseid); 2. trenazöör-ülakeha/sõudja (ühekohaline peamiselt seljalihaseid aktiveeriv sõudmisliigutust imiteeriv treeningseade); 3. trenazöör-rind/selg (kahekohaline multifunktsionaalne seade, ühel pool võimalik sooritada rinnaltsurumise harjutusi ja teisel poolel õlatõmmet); 4. trenazöör-jalapress (kahele inimesele korraga treenimiseks); 5. jõukompleks (multifunktsionaalne treeningkompleks, kus on võimalik sooritada kogu keha lihaseid kaasavaid jõuharjutusi, nt erinevaid kõhulihaste harjutusi, triitsepsi kätekõverusi, lõuatõmbeid, rinnalt surumist); 6. trenazöör-kõhulihastele (edasijõudnute kõhulihasepink); 7. trenazöör-kõhulihastele (rotatsioonidel põhinev keha keskosa lihaste treenimise seade); 8. pargipink - nii istumiseks kui ka treenimiseks (pingil saab sooritada eest- ja taganttoengus kätekõverdusi, erinevaid kõhu- ja seljalihase harjutusi). |
| Lisainfo | Kogu virgutusala on kaetud põrutust vähendava puiduhakkega. Virgestusala kõrvale on rajatud saepurukattega võimlemisrada, kus saab sooritada erinevaid võimlemis-, hüplemis-, hüppe- ja väljaasteharjutusi. Infotahvlil on juhend, milliseid harjutusi seadmetega sooritada saab ning lisaks virgestusala kodukord. Olemas ka prügikast. |
Harrastusvõimlemine | |
